[Werbung] Diese kleinen Kekse sind super flott gezaubert UND helfen dir sogar dabei, schneller einzuschlafen, denn sie liegen nicht schwer im Magen und sind leicht verdaulich.

Dazu wirkt sich die Banane förderlich auf den Prozess des Einschlafens aus, AAABER sie schmecken natĂŒrlich auch morgens köstlich uns sind ein gesunder Snack fĂŒr zwischendurch, den du einfach mitnehmen kannst.

Das Beste kommt aber noch: Die Zubereitung dauert gerade mal 5 Minuten. Also worauf wartest du…

Rezept fĂŒr Bananen-Reisflocken-Kekse

Zutaten:

FĂŒr ca. 10-12 Kekse // 25 Min. (inkl. Backzeit)

100g Reisflocken, z.B. von REISHUNGER
2 Bananen
1 TL Ceylon Zimt (HIER erfÀhrst du, warum es Ceylon Zimt sein sollte)
30 g Cranberries
1 handvoll NĂŒsse nach Wahl (Mandeln, WalnĂŒsse, HaselnĂŒsse usw.)

Topping (optional)
frische Bananenscheiben
Mandelmus
Schwarzer Sesam oder Hanfsamen (gibt es auch bei REISHUNGER)

Zubereitung:

  1. Backofen auf 180°C vorheizen.
  2. Banane mit Zimt pĂŒrieren und die Reisflocken mit den Cranberries untermischen.
  3. Cookie Masse auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen. Die Mischung reicht fĂŒr ca. 10-12 Kekse.
  4. Cookies fĂŒr 15-20 Min. backen und am besten noch warm vernaschen.
  5. Topping Tipp: frische Banane, Mandelmus und schwarzer Sesam (oder Hanfsamen)!
Bananen-Reisflocken-Kekse auf lebensverliebt.de

REISVERLIEBT

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Ich wĂŒnsche dir viel Spaß beim Nachbacken und Genießen. Falls du deine Kreation auf Instagram teilst, freue ich mich sehr, wenn du mich verlinkst und meinen liebsten Hashtag #lebensverliebt nutzt. Damit ich auch ja keine deiner leckeren Kreationen verpasse!

Lebensverliebte GrĂŒĂŸe
von Jana

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